Resilienz by Nature

Die Natur ist das resilienteste System, das wir kennen. Sie bietet viele Vorbilder, von denen wir lernen können trotz widriger Umstände zu wachsen und stark zu werden. Auf einem gemeinsamen Streifzug durch den Wald, kommen Sie mit kleinen angeleiteten Achtsamkeitsübungen zur Ruhe, lernen den „Resilienzbaum“ mit seinen verschiedenen Wurzeln kennen und erhalten erste Impulse, wie Sie ihre persönliche Resilienz Schritt für Schritt trainieren können. Und ganz nebenbei stärken Sie in der frischen Waldluft ihre physischen Abwehrkräfte und sorgen für Ihre Gesundheit. Die Referentin Sandra Differt ist Diplom-Betriebswirtin, Coach, Supervisorin und Resilienzberaterin. Bitte melden Sie sich bei Anja Cords an, Telefon 04181 9405636 oder kontakt-bu@feffa.de. Wald bei Buchholz, Treffpunkt wird nachd er Anmeldung bekannt gegeben.